Testimonials

What our clients say?

Sylke

IHHT / Stressbewältigung / Entspannung
Seit Sommer 2024 komme ich regelmäßig 1-2 mal pro Woche zum Hypoxi-Training. Was als Idee, sich kleine Zeitinseln zu schaffen, begann, ist mir zum wichtigen Ritual geworden. Ich freue mich vor jedem Training darauf, loslassen zu können und fühle mich danach frischer, meine Gedanken sind klarer. Insgesamt bin ich leistungsfähiger und entspannter. Schön, dass es dieses Training gibt!!!! Einfühlsame Beratung und ständige Unterstützung gehen bei Ken wie selbstverständlich mit dem Training Hand in Hand!

Ulrike

IHHT / Erschöpfung
Ich habe bei Ken das Höhentraining (IHHT) über ein Dreiviertel Jahr absolviert aufgrund eines Fatigue-Sydroms, das durch ein pfeifersches Drüsenfieber ausgelöst wurde. Jeder einzelne Sitzung war Gold wert. Wir haben es langsam gesteigert bis es später sogar an meinen Leistungssport angepasst werden konnte, sodass Ken mir den Wiedereinstieg ermöglichen konnte . Und wenn es mir mal ganz schlecht ging haben wir spontan entschieden ob ein Gespräch die sinnvollere Alternative ist, dass mir in diesen Momenten sehr geholfen hat. Egal auf welcher Ebene ich Unterstützung gebraucht habe, hat Ken mir immer helfen können. Sofern jemand an dauerhafter Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Fatigue, Stress oder sonstiger Überlastung leidet, kann ich die IHHT Therapie und auch seine Gespräche sehr empfehlen 👌🏽.

Bettina

IHHT / Stressbewältigung / Burnout
Das IHHT-Höhentraining bei Ken war für mich eine rundum positive Erfahrung! Schon nach einigen Wochen habe ich erste Verbesserungen gemerkt und mittlerweile geht es mir sehr gut! Meine Energie und mein Wohlbefinden haben sich spürbar verbessert und ich fühle mich deutlich ausgeglichener. Besonders schätze ich die professionelle und herzliche Betreuung durch Ken. Er hat sich immer viel Zeit genommen, um auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen, und alles sehr verständlich erklärt. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben und bestens begleitet gefühlt. Die entspannte und einladende Atmosphäre bei ihm in Studio hat es mir leicht gemacht, mich auf das Training voll einzulassen. Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig! Ich bin sehr dankbar für diese tolle Erfahrung und kann Ken nur weiterempfehlen! Vielen Dank für die tolle Betreuung, lieber Ken!

Gabriela C.

Gesundheitscoaching / 50 Jahre

[...] Mit Ken habe ich für mich den perfekten Personal Trainer, Gesundheitsexperten und Life-Coach gefunden. [...] Seine offene, fröhliche und optimistische Art ist Balsam für meine Seele. [...] Nach fast einem Jahr Training mit Ken kann ich sagen, dass die gesetzten Ziele übertroffen wurden. Das, was zuvor noch als utopisch für mich erschien, haben wir gemeinsam erreicht. [...]

Nicole D.

chron. Erschöpfung / 40 Jahre
Danke, für deine helfende Hand, deine Empathie, Offenheit und Unterstützung im letzten Jahr! Echtes Wirken beginnt dort, wo man mit dem Herzen berührt. Deine Arbeit hinterlässt Spuren - sichtbar und unsichtbar!

Katja Barthel

Diplom-Psychologin /
Ich habe aktiv nach einem Trainer gesucht um meine Lebensqualität zu verbessern. Bei Ken habe ich ein ganzheitliches Paket bekommen welches mich in eine Veränderung geführt hat die mir sehr gut bekommt. Ich habe wieder eine Balance zwischen Arbeit und Leben gefunden, bin körperlich fit und fühle mich gesund. Ich bleibe weiter dran, denn das ist meine neue Lebensaufgabe bei der mich Ken hilfreich unterstützt. 1000 Dank für deinen Support.

Laura Lange

Abiturientin / 18 Jahre
Die Zusammenarbeit mit Ken war sehr bereichernd und die wundervollen Gespräche in einer warmen & sicheren Atmosphäre klingen immer noch nach. Ich habe mich sehr aufgehoben und verstanden gefühlt. Aus meiner Erfahrung und seinen Erzählungen nach, hat er viele Fähigkeiten und Kompetenzen, die er flexibel und zielgerichtet einsetzt. Immer für einen Spaß zu haben, war er aber auch außerhalb unserer Verabredung immer für Sorgen, Ängste oder positive Erlebnisse für mich da.
Ich kann ihn euch nur ans Herz legen 🙂

Britta Schühle

Ich habe bei Ken das IHHT-Höhentraining gemacht und bin absolut begeistert!
Schon nach einigen Wochen Training habe ich erste Verbesserungen gemerkt und bin drangeblieben. Mittlerweile geht es mir sehr gut! Das Training hat mir nicht nur geholfen, meine Energielevel zu steigern, sondern auch mein allgemeines sowie mentales Wohlbefinden deutlich verbessert.

Besonders beeindruckt hat mich die kompetente und einfühlsame Betreuung durch Ken. Er hat sich viel Zeit genommen, um alles verständlich zu erklären, und war immer für Fragen oder Anliegen erreichbar. Ich habe mich während der gesamten Zeit rundum gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre war immer angenehm und entspannt, sodass ich mich sofort wohlgefühlt habe und mich voll auf das Training einlassen konnte.

Ich kann das IHHT-Höhentraining bei Ken wirklich jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte!

Vielen Dank für die tolle Betreuung, lieber Ken

Stefanie W.

Lehrerin / 38 Jahre
Er betrachtet den Menschen individuell und wendet keine vorgefertigten Schemata an, in die er seine Klienten irgendwie hineinpresst, […] Wider Erwarten veränderte das Training meine Einstellung, führte zu mehr Lebensqualität, mehr Selbstbewusstsein, höherem Selbstwertgefühl, besseren Blutwerten und verhalf mir sogar zu einem Gewichtsverlust von insgesamt 35 kg. Ich fühle mich zunehmend wohler in meinem Körper, habe mehr Kraft und Ausdauer bei der Alltagsbewältigung und vor allem mehr Freude am Leben (und zunehmend auch am Sport). Vielen Dank lieber Ken, weiter so!  

Torsten Fleischer

Gesundheitscoach / Berlin
Ken Niestolik berührt - körperlich wie seelisch. Er ist ein toller Kollege und großartiger Mensch, den ich über die gemeinsame Arbeit im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit vielen Jahren kenne und wertschätze. Ken hat eine ganz besondere Art - sie ist menschlich, freundschaftlich, berührend. Die Zeit mit ihm ist nachhaltig, wertvoll und nachwirKENd. Sie suchen nach einer kompetenten, wertschätzenden und emphatischen Begleitung für Ihre Veränderung, dann möchte ich Ihnen Ken Niestolik von Herzen empfehlen.

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Sylke

IHHT / Stressbewältigung / Entspannung
Seit Sommer 2024 komme ich regelmäßig 1-2 mal pro Woche zum Hypoxi-Training. Was als Idee, sich kleine Zeitinseln zu schaffen, begann, ist mir zum wichtigen Ritual geworden. Ich freue mich vor jedem Training darauf, loslassen zu können und fühle mich danach frischer, meine Gedanken sind klarer. Insgesamt bin ich leistungsfähiger und entspannter. Schön, dass es dieses Training gibt!!!! Einfühlsame Beratung und ständige Unterstützung gehen bei Ken wie selbstverständlich mit dem Training Hand in Hand!

Ulrike

IHHT / Erschöpfung
Ich habe bei Ken das Höhentraining (IHHT) über ein Dreiviertel Jahr absolviert aufgrund eines Fatigue-Sydroms, das durch ein pfeifersches Drüsenfieber ausgelöst wurde. Jeder einzelne Sitzung war Gold wert. Wir haben es langsam gesteigert bis es später sogar an meinen Leistungssport angepasst werden konnte, sodass Ken mir den Wiedereinstieg ermöglichen konnte . Und wenn es mir mal ganz schlecht ging haben wir spontan entschieden ob ein Gespräch die sinnvollere Alternative ist, dass mir in diesen Momenten sehr geholfen hat. Egal auf welcher Ebene ich Unterstützung gebraucht habe, hat Ken mir immer helfen können. Sofern jemand an dauerhafter Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Fatigue, Stress oder sonstiger Überlastung leidet, kann ich die IHHT Therapie und auch seine Gespräche sehr empfehlen 👌🏽.

Bettina

IHHT / Stressbewältigung / Burnout
Das IHHT-Höhentraining bei Ken war für mich eine rundum positive Erfahrung! Schon nach einigen Wochen habe ich erste Verbesserungen gemerkt und mittlerweile geht es mir sehr gut! Meine Energie und mein Wohlbefinden haben sich spürbar verbessert und ich fühle mich deutlich ausgeglichener. Besonders schätze ich die professionelle und herzliche Betreuung durch Ken. Er hat sich immer viel Zeit genommen, um auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen, und alles sehr verständlich erklärt. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben und bestens begleitet gefühlt. Die entspannte und einladende Atmosphäre bei ihm in Studio hat es mir leicht gemacht, mich auf das Training voll einzulassen. Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig! Ich bin sehr dankbar für diese tolle Erfahrung und kann Ken nur weiterempfehlen! Vielen Dank für die tolle Betreuung, lieber Ken!

Gabriela C.

Gesundheitscoaching / 50 Jahre

[...] Mit Ken habe ich für mich den perfekten Personal Trainer, Gesundheitsexperten und Life-Coach gefunden. [...] Seine offene, fröhliche und optimistische Art ist Balsam für meine Seele. [...] Nach fast einem Jahr Training mit Ken kann ich sagen, dass die gesetzten Ziele übertroffen wurden. Das, was zuvor noch als utopisch für mich erschien, haben wir gemeinsam erreicht. [...]

Nicole D.

chron. Erschöpfung / 40 Jahre
Danke, für deine helfende Hand, deine Empathie, Offenheit und Unterstützung im letzten Jahr! Echtes Wirken beginnt dort, wo man mit dem Herzen berührt. Deine Arbeit hinterlässt Spuren - sichtbar und unsichtbar!

Katja Barthel

Diplom-Psychologin /
Ich habe aktiv nach einem Trainer gesucht um meine Lebensqualität zu verbessern. Bei Ken habe ich ein ganzheitliches Paket bekommen welches mich in eine Veränderung geführt hat die mir sehr gut bekommt. Ich habe wieder eine Balance zwischen Arbeit und Leben gefunden, bin körperlich fit und fühle mich gesund. Ich bleibe weiter dran, denn das ist meine neue Lebensaufgabe bei der mich Ken hilfreich unterstützt. 1000 Dank für deinen Support.

Laura Lange

Abiturientin / 18 Jahre
Die Zusammenarbeit mit Ken war sehr bereichernd und die wundervollen Gespräche in einer warmen & sicheren Atmosphäre klingen immer noch nach. Ich habe mich sehr aufgehoben und verstanden gefühlt. Aus meiner Erfahrung und seinen Erzählungen nach, hat er viele Fähigkeiten und Kompetenzen, die er flexibel und zielgerichtet einsetzt. Immer für einen Spaß zu haben, war er aber auch außerhalb unserer Verabredung immer für Sorgen, Ängste oder positive Erlebnisse für mich da.
Ich kann ihn euch nur ans Herz legen 🙂

Britta Schühle

Ich habe bei Ken das IHHT-Höhentraining gemacht und bin absolut begeistert!
Schon nach einigen Wochen Training habe ich erste Verbesserungen gemerkt und bin drangeblieben. Mittlerweile geht es mir sehr gut! Das Training hat mir nicht nur geholfen, meine Energielevel zu steigern, sondern auch mein allgemeines sowie mentales Wohlbefinden deutlich verbessert.

Besonders beeindruckt hat mich die kompetente und einfühlsame Betreuung durch Ken. Er hat sich viel Zeit genommen, um alles verständlich zu erklären, und war immer für Fragen oder Anliegen erreichbar. Ich habe mich während der gesamten Zeit rundum gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre war immer angenehm und entspannt, sodass ich mich sofort wohlgefühlt habe und mich voll auf das Training einlassen konnte.

Ich kann das IHHT-Höhentraining bei Ken wirklich jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte!

Vielen Dank für die tolle Betreuung, lieber Ken

Stefanie W.

Lehrerin / 38 Jahre
Er betrachtet den Menschen individuell und wendet keine vorgefertigten Schemata an, in die er seine Klienten irgendwie hineinpresst, […] Wider Erwarten veränderte das Training meine Einstellung, führte zu mehr Lebensqualität, mehr Selbstbewusstsein, höherem Selbstwertgefühl, besseren Blutwerten und verhalf mir sogar zu einem Gewichtsverlust von insgesamt 35 kg. Ich fühle mich zunehmend wohler in meinem Körper, habe mehr Kraft und Ausdauer bei der Alltagsbewältigung und vor allem mehr Freude am Leben (und zunehmend auch am Sport). Vielen Dank lieber Ken, weiter so!  

Torsten Fleischer

Gesundheitscoach / Berlin
Ken Niestolik berührt - körperlich wie seelisch. Er ist ein toller Kollege und großartiger Mensch, den ich über die gemeinsame Arbeit im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit vielen Jahren kenne und wertschätze. Ken hat eine ganz besondere Art - sie ist menschlich, freundschaftlich, berührend. Die Zeit mit ihm ist nachhaltig, wertvoll und nachwirKENd. Sie suchen nach einer kompetenten, wertschätzenden und emphatischen Begleitung für Ihre Veränderung, dann möchte ich Ihnen Ken Niestolik von Herzen empfehlen.