AKTION | 24h PT Charity Event 2020

Das 24h PT Charity Event geht in die 2. Runde. Mache einen Termin bei mir und spende deine Session. Suche dir deine freie Zeit raus und wir geben deinem Thema raum. Ganz egal, ob wir uns körperlich bewegen, an deinem aktuellen Stress arbeiten oder du mit Yoga etwas beweglicher werden möchtest. Unterstütze die Nicolaidis YoungWings Stiftung für junge Trauernde mit deinem Termin:

Experte für Stresskompetenz

KEN NIESTOLIK

Kennst du das auch?

Du hast das ständige Bedürfnis, es allen recht zu machen und dies bringt dich regelmäßig an deine Grenzen?

Deine Aufgaben willst du nicht gut machen, sondern perfekt?

Im Beruf hast du das Gefühl, dass du nur für Andere da bist, aber deine eigentlichen Aufgaben nicht schaffst?

Nachts kannst du nicht gut schlafen, da die Gedanken des Tages weiterhin im Kopf kreisen?

Für wen musst du den ganzen Tag da sein?

Stresskompetenz. JETZT.

Es geht um dich.

Wir alle haben unsere eigenen Erfahrungen gemacht und immer ist Stress etwas sehr Persönliches. Aber eine Gemeinsamkeit besteht doch: Je länger deine stressige Phase anhält, desto mehr kommst du aus deinem Gleichgewicht und du fühlst dich nicht mehr wohl, wirst häufiger krank oder bist unzufrieden.

Dabei ist nicht nur der elegante Umgang mit Stress von Bedeutung, sondern es ist auch wichtig, dass du dir deinen Stress zu Nutze machst und die nötigen Kompetenzen aufbaust.

 

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Du weisst nicht genau WIE?

Das macht die Zusammenarbeit mit mir aus.

Seit 2007 begleite ich Menschen und erlebe immer wieder, dass Stress der eigentliche Auslöser für gesundheitliche Probleme, Unzufriedenheit oder fehlende Prioritäten ist. Vorab: Ich kann dir nicht zeigen, wie du überhaupt keinen Stress mehr in deinem Leben hast, aber wir können gemeinsam deine Stresskompetenz entwickeln. Du erreichst neue Handlungsfähigkeit, um angemessen und nachhaltig eine gesunde Performance im Alltag zu erreichen. Eine bessere Stresskompetenz ist dein Fundament für deine stabilere Gesundheit.

Nimm dein Leben in deine Hände.

Stresskompetenz Coaching

Das Fundament

Lerne kompetent, mit Stress umzugehen und nimm dein Wohlbefinden in die eigenen Hände.

Personal Training

Gesundheitscoaching

Entdecke dein volles Potential und spüre die positive Wirkung in Körper, Geist und Seele.

Der Tag

Tagesworkshop

Raus aus dem Alltag und deine Kompetenzen im Umgang mit Stress in einem intensivem Tagescoaching entwickeln.

Impuls für den Alltag

Akutunterstützung

Mit einer anderen Perspektive oder einem Impuls kann die Belastung einer akuten Stressphase deutlich beruhigt werden.