KEN NIESTOLIK
Du hast das ständige Bedürfnis, es allen recht zu machen und dies bringt dich regelmäßig an deine Grenzen?
Deine Aufgaben willst du nicht gut machen, sondern perfekt?
Im Beruf hast du das Gefühl, dass du nur für Andere da bist, aber deine eigentlichen Aufgaben nicht schaffst?
Nachts kannst du nicht gut schlafen, da die Gedanken des Tages weiterhin im Kopf kreisen?
Für wen musst du den ganzen Tag da sein?
Es geht um dich.
Wir alle haben unsere eigenen Erfahrungen gemacht und immer ist Stress etwas sehr Persönliches. Aber eine Gemeinsamkeit besteht doch: Je länger deine stressige Phase anhält, desto mehr kommst du aus deinem Gleichgewicht und du fühlst dich nicht mehr wohl, wirst häufiger krank oder bist unzufrieden.
Dabei ist nicht nur der elegante Umgang mit Stress von Bedeutung, sondern es ist auch wichtig, dass du dir deinen Stress zu Nutze machst und die nötigen Kompetenzen aufbaust.
Du weisst nicht genau WIE?
Das macht die Zusammenarbeit mit mir aus.Seit 2007 begleite ich Menschen und erlebe immer wieder, dass Stress der eigentliche Auslöser für gesundheitliche Probleme, Unzufriedenheit oder fehlende Prioritäten ist. Vorab: Ich kann dir nicht zeigen, wie du überhaupt keinen Stress mehr in deinem Leben hast, aber wir können gemeinsam deine Stresskompetenz entwickeln. Du erreichst neue Handlungsfähigkeit, um angemessen und nachhaltig eine gesunde Performance im Alltag zu erreichen. Eine bessere Stresskompetenz ist dein Fundament für deine stabilere Gesundheit.
Nimm dein Leben in deine Hände.
PODCAST
Ehrliche Geschichten über das Leben mit Stress und wie du einen gesünderen Umgang damit bekommst.
Stresskompetenz
Lerne kompetent, mit Stress umzugehen und nimm dein Wohlbefinden in die eigenen Hände.
Gesundheit
Entdecke dein volles Potential und spüre die positive Wirkung in Körper, Geist und Seele.
Tgesworkshop
Raus aus dem Alltag und deine Kompetenzen im Umgang mit Stress in einem intensivem Tagescoaching entwickeln.
