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Apr 04 2017 
Sport? In deinem Alter?
Ein kleines Beispiel vorweg: Meine Großeltern, 80 und 77 Jahre alt, gehen regelmäßig zum Sport. Davon zweimal pro Woche zum Rücken- und Gesundheitssport und einmal zum Schwimmen. Aus ihrem Umfeld gibt es immer mal wieder zu hören: „Ihr geht dreimal die Woche zum Sport. Und das in eurem Alter?! Warum tut ihr euch das noch an?“
Hier möchte ich meine Erfahrungen und Gedanken zur gezielten Bewegung der älteren Generation teilen. Das Wichtigste zuerst: Sport oder auch Bewegung geht in jedem Alter. Ebenso ist der Mensch in jedem Alter trainierbar. Dabei gibt es sehr selten ein zu viel, sondern meist nur ein…
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Okt 11 2016 Ihr Weg vom Interessenten zum Kunden
Sie wollen sich mehr Bewegung in Ihrem Alltag, wollen sich wieder fitter und agiler fühlen oder ein konkretes gesundheitliches Thema beschäftigt sie? Als Interessent haben Sie nun den Weg zu einem Personal Trainer in Ihrer Region gefunden. Doch wie finden Sie heraus, ob es „Ihr“ Personal Trainer werden kann?
Professionelles Personal Training beginnt immer mit einem persönlichen Kennenlernen
Die Zusammenarbeit zwischen einem Personal Trainer und seinem Klienten ist oft sehr intensiv, dass es aus meiner Erfahrung heraus wichtig ist bereits im Vorfeld zu prüfen ob Sie beide auf einer gemeinsamen Wellenlänge liegen.Eine sehr interessante Frage für Ihren potentiellen Begleiter wäre die Frage…
