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Wie du lernen kannst mit Stress in Trauerphasen umzugehen

 
Stress in Trauerphasen – Wie hängt beides zusammen?
Trauer ist eine Emotion, die durch ganz verschiedene Ereignisse ausgelöst werden kann. Oft verbinden wir das Verlieren einer geliebten Person damit. Und so schmerzhaft diese Emotion auch ist, müssen wir uns doch alle irgendwann damit auseinander setzen. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit sogar sehr hoch, dass du bereits deine ganz eigenen Erfahrungen mit Trauer gemacht hast. Ob durch eine Trennung oder durch einen Todesfall – der Verlust eines Begleiters oder einer Begleiterin stellt das gesamte Leben auf den Kopf, plötzlich ist nichts mehr wie es war. Aber was ist…