kenniestolik-personaltraining-stresskompetenz-experte

Kontakt

ken-niestolik-stresskompetenz-personaltrainer

Blog

  • Burnout und Erschöpfung

    Klientengeschichte – Johannes R.- 42 Jahre, Manager (Name geändert) 
    Schon immer war Johannes zielstrebig und hat fokussiert seine Karriere im Blick gehabt. Im Job zeigte Johannes größtes Engagement und stieg mit seiner motivierenden Art schnell in die Führungsriege auf. Er arbeite…

  • Was ist Hypoxie Traininig?

    Sag mal Ken, was ist Hypoxie Training?
    Heute wird es wissenschaftlich, aber keine Angst! Ich nehme dich mit auf eine spannende Reise rund um die fantastischen Möglichkeiten, die das Hypoxie Training bietet. Seit ein paar Monaten biete ich diese Methode des…

  • Podcastinterview mit Kathleen Schepp

    Unbewusst den himmel blau gemalt
    Kathleen Schepp hilft Menschen und Organisationen in den verschiedensten Bereichen.
    Sie unterstützt Unternehmen in Themen wie wirtschaftliche Entwicklung und Klimaschutz, begleitet aber auch Menschen auf ihrem Weg, ihre Stärken zu entdecken und gewagte Lösungen zu finden. 

    Im…

  • Stark bleiben vor den Kindern

    “Ich muss stark sein – Ich kann vor meinen Kindern nicht zeigen, dass es mir nicht gut geht. Ich möchte sie nicht verunsichern und muss meinen Kindern Rückhalt und Kraft geben.”
    Diese Gedankengänge sind nicht selten. Sie mögen auf den ersten…